Como funciona a primeira sessão de psicoterapia?

Na nossa primeira sessão, o objetivo principal é nos conhecermos melhor. Vou te ouvir atentamente para entender o que te trouxe até a terapia e quais desafios você tem enfrentado. Talvez você já saiba exatamente o que gostaria de trabalhar, ou quem sabe esteja buscando respostas para questões que tem te incomodado. A partir disso, poderei entender melhor suas necessidades e como posso te apoiar de forma mais efetiva, ajudando a explorar e lidar com as demandas compartilhadas. Não há certo ou errado — o importante é que cada pessoa se sinta à vontade e caminhe em seu ritmo próprio.